Opis
Vežbanka vodi čitaoca od razumevanja navika do njihovog potpunog usvajanja i življenja.
Konkretno, u knjizi ćete pronaći:
– vođene šablone za jednostavno praćenje navika i njihovo povezivanje
– pitanja za dnevnik koja pomažu da procenite svoje fizičko i socijalno okruženje, prepoznate sile koje utiču na vas i osmislite najbolju strategiju za uspeh u građenju navika
– strategije za prevazilaženje zastoja u razvoju navika i istrajnost čak i kada postane teško
– planove za prilagođavanje navika vašem stalno promenljivom životu
– nove ideje autora Džejms Klira o tome koliko je zabava važna u procesu stvaranja navika.
